今週の見どころは、「楽しく歩く！いきいきウォーキング」です。

8月7日の夕方、いきいきウォーキングが行われ、13人が参加しました。今回は昼間の暑さを避けるために午後6時から開催しました。

ウォーキングを始める前に、参加者のみなさんは健康運動指導士から正しい姿勢を意識した歩き方の指導を受けました。歩き方の指導を受けた後、正しい姿勢を意識しながら30分かけて伊達市役所周辺の約2kmのコースを歩きました。参加者のみなさんは、腕の振りを意識しながら胸を張って楽しく歩きました。

参加者のみなさんからは、正しい歩き方について大変参考になり良かった。また参加したいなどの感想が寄せられました。